ehehehe a ja ostatnio sie zakochalem w zwiazku z tym jak pewnego dnia mi sie pomyslalo ze ona mnie zdradza musialem sprawdzic i jak w filmie wy***alem tylnie drzwi z buta wjezdzam a tam pusto a ze bylem pijany to zamknalem jakos drzwi i sie zdrzemnalem na sofie.. troche sie zgarbila jak wrocila do domu i zastala mnie spiacego heh co sie okazalo [...]
Wiec tak odpowiem na twoje pytania 1.przebicie samo nie boli. Zazwyczaja daja znieczulenie. 2.koszt kolo 100zl 3.Na poczatku nie ukryjesz chyba ze sie nie bedziesz do nich odzywala, jezyk puchnie i czesto jest tak ze smiesznie sie mowi, no i przez pierwsze dni nie zjesz obiadu tak jak zawsze. 4.Jak bym byla twoja mama to bym ci na to nie [...]
[...] co kto mówi, ostatnio wracałem od narzeczonej jakiś typ się do mnie sadził, wyśmiałem go to jeszcze bardziej go rozjuszyło, poszedłem spokojnie na chatę( był nafurany albo naje****) na drugi dzień jak siedział podszedłem do niego i zapytałem czy ma problem, chłop udawał głupa że mnie nie zna i że się nie widzieliśmy, żałosne zachowanie.
to po co sie zglaszales jak trenujesz rekreacyjnie? to mial byc produkt dla osob max aktywnych fizycznie, trenujacych z duza intensywnoscia, by mogli odnotowac czy kapiele sa skuteczne... a nie ze wykapiesz sie w soli w dzien treningu i bedzie si. terapie stosuje sie w serii zabiegow, nie jako srodek dorazny... Zmieniony przez - Conan-big w dniu [...]
siema chłopaki potrzebuje waszej pomocy szukam jakiegoś dobrego planu na wyciskanie leząc na sile ale tez chce mieć trening na cala sylwetkę tylko jak to sie mówi z priorytetem na klatkę piersiowa pomożecie mi coś zmajstrować?? ja np myślałem robic normalny trening na sylwetkę + do tego jakiś na sile klatki piersiowej oddzielnie kiedyś tak robiłem [...]
Serio? To tak zrobię Kupiłam odżywkę białkową. Oczywiście roślinną, no kiedyś po próbce zwykłej czułam się jak prom kosmiczny. Chyba nie o to chodzi gdy się mówi kobieta jak rakieta ... Sęk w tym, że odżywka pachnie jak odżywka, do momentu zalania. Wtedy zaczyna walić szczurzym szczochem,. Wiem co mówię bo miałam kiedyś szczury. Mało tego! Koty [...]
[...] samo. Jeden może wypić ćwiartkę i padnie, drugi litra i jest nadal trzeźwy. Ale jak wypije drugiego litra będzie leżał pod stołem razem z tym od ćwiartki. Tak samo jest w boksie - obrazowo tłumaczy Kulej. W czym więc dokładnie Najman będzie lepszy od Pudzianowskiego? Zdaniem Kuleja ten pierwszy ma dwa poważne argumenty po swojej stronie. Po [...]
W tzw. Między czasie była grana dwa razy joga bo jakoś na trening mi się nie składało. Wczoraj mi się średnio chciało ale wyszedł na prawdę super trening. Zainspirowałam się treningiem kebuli. Tzn inspirscja super luźna ale spodobała mi się idea mini obwodów. Super serie super się sprawdzają w domu przy mniejszym obciążeniu. 3x 1. Bird dog x12 [...]
gosciu posluchaj nie rozdajemy supli "od tak sobie" jak stwierdziles, chyba z drzewa spadles, zobacz kto i za co dostaje kase (w dzialach pojawiaja sie tematy , gdy ktos zostaje nagrodzony) jak Ci sie konkurs nie podoba to nie bierz udzialu proste , uwierz mi inni tylko skorzystajana tym Masz jasno napisany regulamin , podoba sie to ok [...]
[...] dosc skomplikowana, trzeba lat i doswiadczenia zanim zalapiemy o co chodzi. Co z tego, ze ten wzial 100 metki i przybral 7kg, inny wezmie 100mety i przybierze 2kg. Sklada sie na to wiele rzeczy. Genetyka, podatnosc na koks, dieta, regeneracja. A zreszta po co to walkowac jeszcze raz. Wszedzie sie mowi o tym mowi, tylko nie wszyscy chca tego [...]
[...] w górę sztangielek i aua... myślałam, że bary mam mocne, ale krucho oj krucho. Po 2 kilo na każdą rękę tylko zdołałam i to z bólem :O. Ogólnie trening: Prostowanie nóg siedząc 15x22, 15x22, 15x25 (piekłoo ajj :D) Przywodziciele (ja mam maszynę, na której ćwiczenia wykonuje się stojąc na jedną nogę...) 15x17,5 kg, 15x17,5kg, 15x20kg [...]
Jak to się mówi "kupił nie kupił, potargować można", a poprawię z pewnością, bo mi wjechali na ambicję}:-( A co do zawodów, to różnica podstawowa polega na tym, że to nie 3 min. a ponad 30 pompowania.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-31 17:18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na was tez zawsze mówili "najgorsza klasa w szkole"? jak patrze co sie dzieje w technikum, to jest spokój w porównaniu z gimbaza... u nas był taki poj**... (gim) mówi do jednego -otwórz okno - po co? -no k***a otwórz okno - i j** krzesełko... albo kwiatki...
Co do startów to jeszcze wiele nie wiem, zaproszenia za zwyczaj zaczynają napływać wczesną wiosną. O dziwo i tak już mam zaproszenie na zawody przyszłoroczne 4 czerwca i 20 sierpnia. Mam też już pewne dwie imprezy , które będę organizował , obie we Władysławowie : 9 lipca i 9 sierpnia ta druga to impreza na plaży. Będę też jak co roku robił 3 [...]
[...] cykl w którym zrzuciłem 15 kilogramów. Wiem że efka podchodzi pod doping, ale nawet facet z taką nadwagą jak ja nie odczuwa skutków ubocznych o ktorych tak często sie mówi, więc stosuję stancki na efce z powodzeniem. 8.HMB - Nawet nie wiem co to jest. 9.Pozostale (specjalne) - Beta-karote, musująca witamina C i multiwitaminki i [...]
[...] poglądy na temat konfrontacji chwytacz vs uderzacz. I mówię tu o uderzaczach z najtwardszych styli-a nie o takich którzy nie walczą. Poniżej masz mniej więcej pokazówkę co sie dzieje, gdy szybki, efektowny uderzacz trafi na kogoś, kto ściągnie go do parteru. Jednocześnie-film dobrze pokazuje efekt rzutu [...]
[...] ze emocje, buractwo i popelina byly jak najbardziej szczere. Uczciwe i niewyrezyserowane. Z drugiej strony Szpilka (bo nie jego przeciwnik) ma obycie medialne. I zdaje sie, ze wie o co kaman. I ze nalezy naprawde zrobic cos duzego, by wyjsc z cienia Golota - Saleta. To sie udalo. I o walce Szpilki sie mowi. Czyli moze jednak chlopak sie [...]
Dzieczyny co wy checie odtych pośladków meskich??? Zauważyłem ze co dróga kobita która mówi co sie w męszczyznach podoba mówi o posladkach niekumam tego.
Nie no chłopaki mam dzisiaj cały dzień z dupy od samego rana. Zacznę od początku wstałem o 7 wdusiłem w siebie sniadanie sraczka.... pojechałem na egzamin pasatem ojca 2 godziny opóźnienia, do auta wszedłem tak zestresowany, że chyba na maturze mniej by mnie trzymało. Zrobiłem diagnostykę cała płyny, światła zaparkował mi nsa prostej ruszyłem z [...]